Lille : comment Ben Arfa a gardé la forme

Sans club depuis son départ de Bordeaux en juin dernier, Hatem Ben Arfa (34 ans, 1 apparition en L1 cette saison) s'est engagé avec Lille cet hiver. Depuis cette signature, l'état de forme du milieu offensif, après six mois sans jouer, a beaucoup animé les débats.

Dans son édition du jour, L'Equipe révèle comment l'ancien Bordelais a gardé la forme. Ainsi, il a travaillé avec un préparateur physique cinq jours par semaine et a suivi les conseils d'un nutritionniste pour ne pas prendre de poids. Conscient qu'il devait prendre soin de son corps, à bientôt 35 ans, le natif de Clamart s'est aussi imposé une sieste quotidienne. Et pour entretenir son toucher de balle, il a joué des matchs d'urban foot "avec quelques amis qui ont pratiqué à un bon niveau".

Un travail rigoureux effectué pendant six mois qui explique pourquoi "HBA" est arrivé en bonne forme au LOSC et s'est montré intéressant lors de ses 15 premières minutes disputées face à Brest (0-2), le 22 janvier. A lui de confirmer ces premières bonnes impressions au cours des prochaines semaines.